最近、職場にスマホを忘れていったり

お昼休みに用事を足しに職場を出たりしていて

なかなかブログ書けませんでした(;_;

腰もだいぶ良くなりました。

二週間、ですね。

寝返りも辛くなくなりました。

椅子に座るとき腰が楽になる器具あるんですが

買っちゃいました…

今日、届きます。

わくわく(*´艸｀*)

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そういえば　私　「ダイエットする」とか

「節約する」とか

…言いましたよね^^;

今日から、頑張ります(^O^)／☆

自分の中だけでやると、挫折しちゃうから。

ここにその取り組みやちいさな結果を

記していこうと思います。　

さぁ！今日も仕事がんばろう！！！

…が、腰から背中にかけてまだ痛みが残っていて辛いです。

でもそんなに休んでもいられません(ToT)

しばらく痛みが和らぐような過ごし方ばかりしていたので

筋力が見事に落ちています…

こうしてブログ書き込んでいるだけで肩と首に酷い重みが。

(；´Д｀)

職場の休憩所からは外が見えます。

高層階なので、空模様も。

今日はひらひらと舞うように降る　雪の日です。

見てるだけでとっても癒やされます(^o^)

今年の日本の冬は、厳しいですね。

皆さんも、ご自愛くださいね。

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今日はおにぎりを持ってきて、カップスープと食べました☆

『食べるスープ　ホットワンタン　中華風ごまスープ』

美味しかったです！

皆さんちの今日のお昼ごはんはなんですか(^^)

何年かぶりにやってしまいました…

腰…＿|￣|○

寝違えただけか

じわじわくるギックリなのか

体をまっすぐに出来ません…(ToT)涙

筋肉が、ないんだなぁ。

痛みがとれたら、腹筋と背筋…２：３でしたっけ、

筋トレしようかなぁ。

今年はまだコロナの影響でお出かけや外食もそんなにできないだろうし、貯金と、あとダイエット…

３番目を産んでからは一定体重から微動だにしない重ーいカラダ。

妹(…がいるんです私)も痩せたって言ってたし

今回の腰ももしかしたら天からの通告?!だったりして…

これを機に、今年の目標を『貯金』と『ダイエット』にしようかなあ！

(続くように、ゆる〜く気長にやっていきますね)

そして取り組みや結果など、このブログに記録していこうと思います！

さて…　痛み止めのゲルを塗る時間です…

少しは和らぐので…

…と、まずは腰を治すことだ^^;